Os alunos normalmente escolhem um espaço que ofereça calma e tranquilidade e aonde possa ser utilizado um "mat" de Yoga por pessoa. As aulas Tem duração de 50 minutos e são práticas que promovem alegria e bem-estar.
Os exercícios de Yoga tem diversos efeitos sobre o corpo, como melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento da vitalidade, administração do stress, redução da ansiedade, controle de peso, resgate da alegria e amor incondicional, além da satisfação de uma prática prazerosa. As práticas de Yoga ensinam como respirar melhor, como relaxar e como se concentrar, através …
Os alunos normalmente escolhem um espaço que ofereça calma e tranquilidade e aonde possa ser utilizado um "mat" de Yoga por pessoa. As aulas Tem duração de 50 minutos e são práticas que promovem alegria e bem-estar.
Os exercícios de Yoga tem diversos efeitos sobre o corpo, como melhora da flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento da vitalidade, administração do stress, redução da ansiedade, controle de peso, resgate da alegria e amor incondicional, além da satisfação de uma prática prazerosa. As práticas de Yoga ensinam como respirar melhor, como relaxar e como se concentrar, através de posturas belas, fortes e que respeitam o ritmo pessoal de cada aluno.
As regiões atendidas são o ABC Paulista (São Caetano do Sul, Santo André, Ribeirão Pires, São Bernardo do Campo) e em São Paulo os bairros Vila Prudente, Moóca, Ipiranga e região.
1x / semana - 45,00/aula ( aprox. 180,00/mês)
2x / semana - 35,00/aula (aprox. 280,00/mês)
Aula avulsa Personal - 75,00
Alguns alunos escolhem intercalar aulas presenciais com aulas online (pelo Hangout). Nestes casos os valores das aulas online sao combinados diretamente com o aluno.
+ Ler mais
Aula presencial
