Luis R.

Profissional de educação física com experiência prática na ciência do movimento humano desde 2012, com dezenas de cursos de especialização na área e vasto aprofundamento técnico para lhe entregar um resultado eficaz, satisfatório e, acima de tudo, em um período de tempo otimizado!

GRADUAÇÃO:
- Educação Física Bacharelado: Universidade do Estado de Santa Catarina/UDESC

CURSOS:
- Personal Training: Treinamento para Emagrecimento, Condicionamento Físico e Bem-Estar
- Treinamento Intervalado de Alta Intensidade: Como prescrever HIIT
- Bases Científicas do Emagrecimento
- Treinamento Funcional de Alta Intensidade: Crossfit
- Coaching para Mudanças de Hábitos Nutricionais
- Musculação: Elaboração de Programas do Iniciante ao Avançado
- Musculação Feminina: da Estética a Alta Performance
- Aspectos Fisiológicos e Bioquímicos da Hipertrofia Muscular
- Biomecânica e Cinesiologia Aplicado a Musculação
- Workshop de Medicina Esportiva, Treinamento e Nutrição para Performance
- Treinamento e Nutrição para Crianças e Adolescentes
- Treinamento Personalizado para Idosos

CERTIFICAÇÕES:
- Treinador certificado pela World Top Trainers Certification (WTTC presente em 14 países)
- Treinador funcional certificado pela BK Training (Método BK em Funcional)

Metodologia HIIT baseado em evidências científicas que garantem um resultado sólido num menor espaço de tempo, personalizado e individualizado para cada perfil de aluno. Atendo somente com hora marcada na Academia Evoque Fitness (Praia Comprida/SJ) ou em condomínios, parques e residências.

Que tal mudar de vida agora mesmo, alcançar todos seus objetivos e sentir-se renovado(a) através de uma rotina mais ativa e saudável? Tenho certeza que um dos meus métodos de treino pode te ajudar a levar sua vida para um próximo nível.

Fico a disposição através do whatsapp para marcamos uma aula experimental. assim você pode conhecer na prática o que muitos outros alunos já usufruem com êxito!