Nathalia C.

FAÇA A AULA EXPERIMENTAL e entenda a diferença entre o Krav Maga e outras artes marciais para a defesa pessoal!

Porque escolher o KRAV MAGA?

Por que foi projetado para ser simples e eficientes, para homens e mulheres, em todos os níveis de condicionamento e experiência.

O Krav Maga foi criado para ser usado em situações da vida real e NÃO para o ringue.

As vantagens do Krav Maga como arte marcial são as seguintes:

-- Sem limites para aprender Krav Maga. Pessoas de todas as idades, tamanhos, formas, pontos fortes e habilidades podem aprender Krav Maga porque é eficaz e adaptável.
-- Abordagem prática de autodefesa. A arte marcial é projetada para responder a situações da vida real, em vez de uma luta limitada por regras.
-- Fácil de aprender. O Krav Maga é fácil de aprender e aplicar.

Metodologia depende do nível físico e objetivo do aluno. Faço 15 minutos de alongamento/aquecimento e 45 minutos com técnicas de soco/chute e os mais diversos tipos de técnicas de livramento de pegadas no braço, cintura, tentativas de roubos e violência sexual e estrangulamentos. Se o local tiver estrutura (ideal que tenha grama/tatame), trabalho com quedas e rolamentos.

Para alunos avançados, são dadas técnicas com o uso de armas brancas e de fogo.

Sou instrutora de Krav Maga há mais de 3 anos, tenho experiência em dar aula em grupo (academia), aula particular e em ONG para mulheres.

Trabalho com homens e mulheres, sedentários e ativos.
Me especializei no trabalho com com grupos vulneráveis (mulheres e homossexuais que já foram vítimas de violência).

Atualmente, estudo Educação Física para melhor atender os alunos.
Curso de primeiros socorros atualizado em 2022.

Metodologia depende do nível físico e objetivo do aluno.

Faço 15 minutos de alongamento/aquecimento e 45 minutos com técnicas de soco/chute e os mais diversos tipos de técnicas de livramento de agarrões no braço, cintura, tentativas de roubos e violência sexual e estrangulamentos.

Se o local tiver estrutura (ideal que tenha grama/tatame), trabalho com quedas e rolamentos. Para alunos avançados, são dadas técnicas com o uso de armas brancas e de fogo.

Primeira aula gratuita!

Se aluno preferir, aula pode ser feita no meu local: Vila Ipojuca.

Obs: custo de locomoção pago a parte se for fora da Vila Ipojuca, Custo de locomoção mínimo é de R$10,00. Custo depende do meio de transporte e local das aulas.