Terapia

Há alguns anos voltei a fazer terapia. Fazia bastante tempo que eu tinha parado, mas achei que seria bom retornar. Na primeira sessão com a nova psicóloga, ela me explicou que linha segue, o que ela faz etc. Foi a primeira vez que alguém me falava aquilo, então prestei atenção.

Chegando em casa, claro, procurei no Google o que eram essas linhas. E só aí percebi que eu provavelmente perdi meu tempo antes só por não saber isso. Eu tinha feito duas vezes antes com profissionais diferentes, uma freudiana e outra que trabalhava com terapia cognitivo comportamental. O problema era que eu não sentia que fazia algum progresso.

Na primeira, era quase um monólogo, ela me incentivava a falar e não dizia qual era o problema, mas tentava fazer com que eu chegasse a essa conclusão sozinha. Resultado: era muito, mas muito difícil eu concluir alguma coisa certa.

Na segunda, creio que foi mais uma questão de não adaptação ao método. Agora, na minha terceira tentativa, tenho experimentado a linha de Jung. Devo confessar que sempre gostei de suas teorias, assim tenho um pequeno viés, mas até hoje foi a que eu mais gostei e tive mais resultado.

Como médica, já vi diversos tipos de profissional por aí: aqueles que não são bons em nenhuma área, aqueles que só são bons em guardar informações, aqueles que são ótimos showmans mas que tem pouco conhecimento teórico e aqueles que são bons nas duas coisas. Assim como existe todo tipo de paciente: os que querem conversar por horas, os que não querem ficar na consulta mais que 10 minutos, os que gostam de entender tudo, os que só querem saber o que precisam fazer, os que não querem saber de nada, os que não fazem nada...

Da mesma forma, existe diversos tipos de terapeuta. E para cada pessoa existe um tipo melhor. Não estou dizendo que um é melhor ou pior que outro, só que a preferência é individual. Demorei para achar a melhor linha para mim por pura ignorância. Por isso recomendo pesquisar antes de ficar anos preso em algo que não está dando certo.

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